大家都看过《阿甘正传》吧。阿甘有一天想跑步，于是他就跑，周围的人跟着他也跑。虽然他们不知道为何要跑，但他们因为不满现状，可又不知道自己到底想要的是什么，突然看到有人敢这么做，尽管那是傻子的一时冲动，可还是要追随他，阿甘本人什么都没想，有一天尽兴了，不跑了。那些人又不知道自己该怎么办了。

当我们努力维护自己的尊严，不时注意自己的形象的时候一定是在表演。表演当然不是真实的自己，只有不断地变脸才会与周围协调，这是最尴尬也最辛苦的，内心压力最大的时候，也是得分最低的时候。

很多时候我们在呐喊现代社会人情的冷漠，但回头想想始作佣者却是我们自己。做自己灵魂的工作，我觉得是一辈子最值得做的事。我们总在想，我不懂英语，是不是该去培训一下或者在工作之余在去念个什么文凭之类的。却很少想我能不能更快乐，更放松，能不能对自己情绪体验得更细腻一些，这并非是要让人为自己的不成功而找借口。而是要我们懂得要为自己的心灵找到最佳的状态，别老跟着别人跑的自己都有点莫名其妙。这是件很可悲的事。

体察自己的情绪就等于阅读自己，慢慢地就能了解自己，甚至可以安排自己，比如说，今天下午小费说要写点东西给五楼办公室，我拿起笔可怎么也写不下去，那就说明不是写文章的时辰，别以为是自己懒惰，是我没感觉。也许我回家后突然有灵感了呢？当时就是这么想的。跟着感觉走，过的就是心灵的生活，但我有时会觉得找感觉很难。大概是知识浅薄因而笔下词穷吧！

水墨留白，可得磅礴气势；大自然留虚，让人思悟浮想；心灵留遐，教人豁达聪慧；给自己的内心留些空隙吧，心灵有了空隙，人生就有了缓冲的余地，当它有了可收可放的活动空间，就可以随时随地调整自己的进退，唯有这样，生活才更有弹性，我们才能更好的面对自我。